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Accueil   >  espaces  >  fanette8  >  07/01/2013

Blog de fanette8

aide blog

  		• 07/01/2013
    publié le 07/01/2013 à 23:39

    J'ai la patate aujourd'hui!!!

    *7h: Levé 

    *Petit déj: musli au chocolat noir + lait + jus d'orange

    *9h: Sport 

    *Déjeuné: 1/2 bruschetta + salade verte + 1 yaourt nature/sucrette

    *15h: Café/sucrette avec la copine 

    *Gouté: 1 lunette de roman a la fraise + 1 clémentine

    *18h: 20 min de marche avec mes hommes :) 

    *Diner: 1 yaourt nature/sucrette

    Total: 1220 calories mangés pour 1100 calories dépensés!

    C'est ce que j'apel une bonne journée !!!

    Bisous bisous ;)

    (2) commentaires


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  • SweetDreaam 
    publié le 08/01/2013 à 20:53
    Super y'a rien a dire c'est parfait ;D <3!!!
  • fanette8 
    publié le 08/01/2013 à 19:46
    Merci ;)

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