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13/12/12
publié le 14/12/2012 à 09:36 |
CouCou les filles !!!
Voilà mes repas!
BiSoUs BiSoUs
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Saumon fumé, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Tomate cerise, crue, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
| Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1105 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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