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Challenge TRIMAMAN! semaine 2
publié le 10/10/2012 à 09:30 |
Bon je me remotive, et ça ira mieux!
1) Mettre de côté LA BALANCE tchek
2) Boire plus de 2.5L d'eau par jour presque tchek
3) Manger 3 fruits et légumes DIFFERENTS par jour tchek
4) Partager au moins 3 recettes avec photo sur votre blog pendant ces 3 semaines. Pas tchek du tout!
5) Faire au moins 3h de sport par semaine ca non plus pas tchek mais ça va changer
6) S'accorder 3 petits plaisirs par semaine tchek tchek tchek
7) S'accorder 1 grand plaisir durant ses 3 semaines pas tchek
8) Se relaxer pendant 3 min par jour tchek
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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