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Blog de fanette8

aide blog

  • Challenge TRIMAMAN!
    publié le 01/10/2012 à 12:26

    Bonjour a toutes!

    Ma copines ***isablues*** m'a parler de ce défi, et après être aller voir dans le forum "CHALLENGE TRIMAMAN, l'équipe des champignons" ça ma donner envi d'y participer!

    C'est en 3 semaines et il y a quelques commandemants a respecter! lol.

     

    1) Mettre de côté LA BALANCE et le METRE MESUREUR pendant les 3 SEMAINES ! (défi inspiré du défi félinecabotine)

    2) Boire plus de 2.5L d'eau par jour, thé, tisane dans la journée, voir 3 sachant que les verres d'eau du repas comptent.

    3) Manger 3 fruits et légumes DIFFERENTS par jour. Manger de la salade verte à midi et le soir, ça compte que pour 1, ok?

    4) Partager au moins 3 recettes avec photo sur votre blog pendant ces 3 semaines.

    5) Faire au moins 3h de sport par semaine (du lundi au dimanche)

    6) S'accorder 3 petits plaisirs par semaine (lire au coin du feux ou au soleil,selon météo/ prendre du temps pour soi...)

    7) S'accorder 1 grand plaisir durant ses 3 semaines (un voyage en amoureux,coiffeuse, esthéticienne....)

    8) Se relaxer pendant 3 min par jour (s'aider du site)

    Aller je me lance!

    (2) commentaires



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  • fanette8 
    publié le 01/10/2012 à 18:58
    De rien, c'est normal lol!
  • trimaman 
    publié le 01/10/2012 à 13:27
    merci pour le coup de "pub"!

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