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19/02
publié le 19/02/2012 à 18:34 |
Bon c'est bien le compteur de calories mais des qu'on fait un plat ça devient galère!
J'ai fais un cake avec un reste de ratatouille et un reste de cabillaud, donc bon j'ai mis ce que j'ai trouver dans le compteur!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Confiture de fraise, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Cacao, non sucré, poudre soluble |
Goûter ou snack : | Orange, jus à base de concentré |
Dîner : | Haricot vert, surgelé, cuit, Cabillaud, cuit à la vapeur, Ratatouille niçoise, Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Spécialité laitière type |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 840 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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