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4/02
publié le 04/02/2012 à 19:13 |
A la la j'ai oublié de me peser ce matin! Pas grave je le ferais demain matin si j'y pense avant de prendre le pti déj!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Saumon fumé, Pain, baguette courante, Betterave rouge, cuite |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
| Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Fraise, fraîche, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 992 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mais bon c'est mieux que rien!
et la pesée, ça peut attendre une journée (j'ai attendu aussi ! lol)