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Bonjour !
Blog de fanette8
aide blog-
23/01 publié le 23/01/2012 à 10:52
Aujourd'hui, je suis bien motivé alors le menu de la journée: tchek!
maintenant c'est l'heure du sport!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Lait demi-écrémé, UHT, Miel Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Dinde, escalope, sautée, Pâtes alimentaires, cuites, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Framboise, fraîche Dîner : Soupe de légumes, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 941 kcal (3) commentaires
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bravo aux sportives !
je me sens plus légère après le sport, moi je cours sur un tapis de course a la maison, et j'ai pleins d'autres appareils, rameur... alors faut que j'en profite!
Merci toi aussi bonne séance si tu vas faire du sport et bonne journée!!!