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Bonjour !
Blog de fanette8
aide blog-
Pas trop le moral aujourd'hui! publié le 21/01/2012 à 20:29
Bon aujourd'hui c'est pas la joie! je me suis beaucoup ennuyé! Mais j'ai pas craqué!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture de fraise, Pain aux céréales et graines, artisanal, Orange, jus à base de concentré Déjeuner : Fenouil, cru, Concombre, cru, pulpe, Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Dinde, escalope, sautée, Betterave rouge, cuite, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1080 kcal (2) commentaires
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oui aujourd'hui ça va mieu!!!
Bisous et bon courage a toi aussi!!!
Bravo de ne pas avoir craqué !! c'est clair quand on s'ennuie, c'est dur... On tourne vite en rond !!
Courage, j'espère que ta journée d'aujourd'hui sera plus remplie !!
Bisous