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Les repas du 4/10
publié le 04/10/2011 à 17:15 |
Pour l'instant je n'ai pas craqué!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Pain, baguette courante, Mozzarella, Huile d'olive vierge |
Dîner : | Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Feuilleté au saumon, Sel fin ou gros, Vinaigre |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1313 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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