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Et c'est parti ....!
publié le 20/03/2008 à 09:36 |
Et voillà, je viens de marcher pendant 20 mn et ca fait un bien fou. Je suis rentée chaude comme une bouillote avec la sensation du devoir accompli.
En plus, j'ai encore dézingué un kilo. Balance magique MERCI !!!!! C'est le bonheur ce matin .
Alors j'ai embarqué mes deux petites nanas à l'école et leur ai dit : On y va à pieds !!! Bonheur sur leur visage et toutes au pas de course à l'école.! En plus j'ai mis moins de temps qu'en voiture. Et oui, entre les ceintures à attacher, trouver une place sur le parking de l'école, descendre ETC....sans compter les économies de carburant, marcher c'est le top !!!!
Et puis pour me motiver davantage, et je ne sais pas pourquoi, je me suis imaginée que Clooney était derrière moi et me reluquait l'arrière train. Résultat : j'ai serré des fesses tout le long du chemin !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | weetabix, jus de pamplemousse frais et thé |
Déjeuner : | prévu : poireaux en salade, jambon, yaourt |
Goûter ou snack : | rien voire une pomme au cas où |
Dîner : | soupe de poireau, une part de chou farci ! yaourt |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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