Je suis fatiguée ce matin ! Je n'ai qu'une envie c'est de retourner me coucher !

J'ai plein de doutes sur mon régime, pas sur le faite que la méthode KL ne me face pas perdre du poids ca j'en doute pas, c'est plutot que je me demande si c'est la bonne solution dans mon cas. Bof de toutes façons j'ai des doutes sur pleins de choses en ce moment lol alors comme dirait Fred arête de te poser 50 mille questions et vie au jour le jour.

Enfin bref avec le soleil annoncé aujourd'hui tout devrait rentrer dans l'ordre.

Alors voila apres bien des recherches : une journée type KL nous amène par exemple pour l'alimentation d aujourd'hui a 1156 calories ! Sachant que le minimum vitale pour une femme par jour est de 1200 cl.

Si je compare avec mes points WW j'ai deja dépassé les 26 aux quels j'aurais eu droit !! Faudrait qu'on m'explique la mdr ! Ou plutot que je calcul le nombre de calories dans une journée à 26 points mais visiblement c'est plus que 1200 !

Enfin bref preuve encore une fois qu'il vaut mieux ne pas trop réfléchir et rester sur des choses logiques sachant que par rapport a mon age et a mon poids ma dépense d'énergie moyenne au repos est de 1821 calories et celle avec un minimum d'acitivité physique ( je ne parle pas de sport mais de la vie de tous les jours pour 24h) est de 2841 calories !! Le minimun vital est de 1200 par jour !

Alors vive le comptage des calories pour en consommer moins que ce qu'on dépense et le tour est joué !!

Voilà c'est la fin de la journée, comme je commencais à avoir faim j'ai mangé am soupe à 6h45 ! Je suis contente de ma journée. A demain !!