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Bonjour !
Blog de fananou
aide blog-
j-3 avant la fin de la 2ème semaine publié le 09/04/2009 à 10:16
Coucou ! Rien de particulier à dire ce matin !
Bonne journée tout le monde !
(2) commentaires
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fananou publié le 10/04/2009 à 07:52Tu as bien raison ! Moi après je sais très bien que cette semaine je n'aurai pas perdu 1 kg complet mais au moins j'ai répondu à mes envies du coup ça me motive pour continuer et je me sens moins frustrée qui si je devais me priver de tout ce que j'aime au moment ou j'ai envie de le manger (tout en étant raisonnable évidement !). Voilà, juste pour dire comme ça la bonne moyenne enfin du moins par rapport à ce qu'ils disaient chez weight watchers était de 2,5 kg par mois. La moyenne de 1kg par semaine est celle à ne pas dépasser pour la santé pas forcément celle qu'il faut se fixer d'ailleurs je me dis que pour arriver à ce résultat il ne faut rien manger ou bien que des légumes ou des choses très peu caloriques ! Je varie entre 950 à 1200 calories par jour alors imagine ( en plus c'est grâce au KL protéinés 2 fois par jour environ 124 calories par repas KL + un repas normal et encore c'est pas souvent que je suis en dessous des 1000 calories par jour !
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fananou publié le 09/04/2009 à 17:36coucou, ben oui écoute ça va bien avec le soleil tout va mieux je trouve ! Moi demain et samedi je vais faire super gaf car dimanche c'est pâques et on va manger chez ma mère et j'aimerais quand même bien craquer pour un p'tit chocolat !! Si non la balance descend tout doucement mais régulièrement j'espère que j'aurais dépassé les 2 kilos en 2 semaine se serait bien quoi que médicalement parlant ils disent qu'il ne faut pas dépasser - 1kg par semaine à cause des problèmes de santé qu'il pourrait y avoir. Alors bon il faut peut être pas demander la lune non plus 2 kilos en 2 semaines lol c'est plutôt honnête je trouve non ? lol, je t'embrasse bon week end de pâques et à bientôt !
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