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Blog de fahendrena
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 20/03/2012 à 21:01
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo sophie, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est l'aquagym, la natation, l'aqua-boxing, l'aqua-biking, bref, un sport d'eau ! Les activités aquatiques sont effectivement très favorables aux personnes souffrant des articulations et pour qui les sports en salle ou en extérieur seraient source d'efforts trop intenses. De plus les sports d'eau permettent une adaptation progressive du cœur à l'effort. Enfin l'eau transforme toute activité physique en un vrai moment de détente et de bien être ! Mais n'hésitez pas à associer cela avec une autre activité lorsque vous gagnerez en endurance.
(11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'est toujours un plaisir de te lire
merci beaucoup
je te souhaite une très bonne soirée!
je te souhaite une bonne soirée
bisous
*********joyeux anniversaire **************
bises
maintenant tu vas faire un essais
tu cliques sur ollive
une fois que tu chez moi
tu vois blog
tu cliques dessus
tu vas voir
commentaires
tu cliques dessus
tu descends en bas des commentaires
tu dis bonjour et tu
valides
tu cliques sur ton speudo à toi et tu es directement chez toi
bisous et comme cela je vais pouvoir venir consulter tes messages
ok
merci beaucoup
tu peux venir faire un coucou sur mon blog tu as des recettes peu caloriques
pleins de gros bisous
*********joyeux anniversaire **************
bises
merci pour ton pt message
je suis rentré de l hôpital
si tu as besoin tu viens me voir
sur mon blog car je suis à ta disposition
bises ma belle
Aujourdhui.com, en partenariat avec la SNCF, est heureux de vous convier à cet évènement se déroulant du 18 septembre au 03 octobre dans 13 grandes villes de France. A chaque ville-étape, le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir vous proposera de nombreuses activités entièrement gratuites pour apporter des réponses concrètes à un public qui s’interroge sur ce thème : comment bien vieillir !
Rendez-vous mardi 2 à Lilles Flandres entre 10h et 16h
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen ou sur le lien suivant :
http://www.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp?groupe_id=21569&topic_id=117114
Bravo continues ainsi!