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Allez ensemble on y va!
publié le 18/04/2008 à 10:44 |
Bonne journée en perspective, malgré que je sois au boulot...
Début de journée sportif: 30 mn de vélo d'appart à 5h20 this morning...
P'tit déj bien mérité ! mais équilibré.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt, 1 orange, 1 café au lait, 2 biscottes |
Déjeuner : | 1 soupe, 200g de poisson en conserve, 1 yaourt, 1 orange |
Goûter ou snack : | 2 pommes |
Dîner : | ? |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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BON WEEK