Je suis heureuse de voir que ma balance et très gentille avec moi ! lol !

Encore 600 g en moins.

Depuis Mardi dernier , j'ai perdu 4,100 kg.

Le résultat de ma perte rapide de poid, c'est le rajout de mes activitées.

En faite je brule plus de calories que je n'en prend, parce que avant , j'étais vraiment inactive, aucun sport , aucune marche , tout juste les courses, mais comme c'était juste en bas de chez moi pas besoin de beaucoup d'effort.
Et surtout je mange trés léger le soir, parce que avant c'était plutot l'invers.
J'ai aussi suprimé les alcools, la bière, parce que je vous dis pas le ventre que j'avais prix, et le vin que j'adore , mais que je buvais modérément , (je suis pas une alcoolo non plus ! lol !).
Le plus difficile pour moi et de continuer à cuisiner des plats lourd en calories et délicieux ! ( humm) pour mon mari et mon fils et de ne pas y toucher, enfin c'est un choix et je ne me plaint pas , car j'ai choisie, et j'ai choisie de mincir......
Je vais y arriver.
Je m'aime car je me motive seule, c'est super çà ! lol !

Bisous @+