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Blog de fabyg

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  		• Reprise main ultime
    publié le 28/07/2008 à 13:03


    Aujourd'hui c'est décidé, je me reprends en main et réattaque DUDU vu que c'est le seul qui m'aide bien, après un laisser aller ou j'ai repris a ce jour 4.800 kg (l'enfer des restos...), j'ai décidé de reprendre un plan a base de protéine qui va me permettre d'avoir une perte conséquente au départ (ce qui aide pour le moral) et faire suivre cette période par une période égale en temps de protéines et légumes.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tr jambon + verre lait demi écrémé
    Déjeuner : 200 g de faisselle à 0%
    Goûter ou snack : thes + eau
    Dîner : steack jambon + viande grisons
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • angele007 
    publié le 29/07/2008 à 13:39
    hello je te dis bon courage pr ton nouveau régime
    pour ma part la méthode dukan n'est vraiment pas faite pr moi
    en tt cas surtt fais tres attention lors de la phase de stabilisation
    gros bisous et bonne journée kissssss

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