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Bonjour !
Blog de fabyg
aide blog-
la descente commence tout doucement publié le 11/08/2009 à 10:58
et oui c'est parti pour une longue lutte contre ces kilos qui sont revenus
- 400 g ce matin sur la balance
c'est pas énorme vu le nombre à perdre mais c'est toujours ça de pris surtout que je n'ai pas pu faire le sport
alimentation du jour
pdj : 1 fromage blanc à 0 %
dejeuner : 1 oeuf dur, 1 tranche blanc de dinde, 1 fromage blanc 0 %
diner : 1 steck tartare, 1 yaourt 0 %
boisson : 1.5 l d'eau dans la journée
et sport : ce soir au programme : 30 mm de step (reprendre en douceur)
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