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Bonjour !
Blog de fabss
aide blog-
J 11 publié le 27/09/2007 à 08:55
bonjour à toutes-j'ai du mal à suivre les menus "imposés" mais je pense quand même faire des repas equilibrés
bises à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : cereales+lait ecrémé+1 jus de fruit+ 1 kf ss sucre Déjeuner : sport donc asperge + 2 sachets proteines Goûter ou snack : 2 barres proteines- 3 petits gateaux offerts par client (pas pu refuser) Dîner : choux fleur + mayo-roti de boeuf-2 tr.pain complet-4 figues-4 pruneaux Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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syssylulu publié le 27/09/2007 à 11:45Coucou, d'après ce que je lis dans tes menus tu as une alimentation équilibrée, continue comme ça si ça te conviens mieux. Moi aussi je fais quelques modifications dans mes repas. tout en gardant au moins 2 légumes dans la journée et 2 à 3 fruits par jour. Bisous à plus
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