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2eme semaine
publié le 24/09/2007 à 07:17 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cereales + lait ecrémé-1 orange pressée-1kf ss sucre |
| Déjeuner : | pas eu le tps de manger because sport donc 2 sachets protéinés + asperges |
| Goûter ou snack : | 1 barre proteinée chocolat |
| Dîner : | quinoa+ratatouille+ananas frais+ pruneaux |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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syssylulu
publié le 24/09/2007 à 13:19
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| Félicitations pour tes kilos perdus, alors plus que motivée pour continuer ? C'est vrai que ça encourage à poursuivre ce régime. Et le sport, tu en es ou ? Moi j'ai fait de la marche et je te dis pas les courbatures donc je pense être très rouillée de l'intérieure !!!!!! Allez bisous et bonne journée. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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