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Bonjour !
Blog de fabinou81
aide blog-
DES EFFORTS publié le 15/09/2009 à 00:07
ça y est je me remets vraiment au sport.
Après des séances d'adbos quotidiennes j'ai fait un peu de natation dimanche j'ai nagé 500 mètres. Aujourd'hui c'est repos pour repartir du bon pied demain. La cure de magnésium et de vitamines a l'air de faire ses effets on verra après une journée pleine. Verdict demain et pesée jeudi soir.
Mon menu d'hier:
petit dej: 1 jus sans sucre, un paquet de premium sans sel avec une tranche de fromage
Déjeuner: du riz, du poisson grillé et une prune
1 pepsi max en goûter
dîner: haricots verts, salade de viande et une prune
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