suis contente aujourd'hui depuis le 31 mais j'ai perdu 4.7kg. c'est vrai que j'ai fait dukan et ai perdu plus vite!mais là je n'ai pas l'impression d'être au régime!je recommence même à m'acheter des cremes pour prendre soins de moi!!!

je suis super contente pour l' instant ça marche et sans frustrations!!

aujourd'hui je commence le programme natur house!!

 voilà les vacances sont finies, reprise de l'école!

peut être un peu plus de temps pour moi et encore..... je ne sais pas les journées passent si vite.

question poids j'ai mangé chez mes parents pendant les vacances, donc kilo en plus

tant pis! on fera mieux la prochaine fois.

c'est terrible je n'arrive pas à être assidue.peut être avec le froid qui arrive je vais me mettre plus devant l'ordi

question régime ça ne bouge  pas, faut dire que je fais beaucoup d'écart. en plus ma mère commence à me dire tu es bien comme ça tu va finir par être malade.....

enfin courage! je vais reprendre du poil de la bête

dimanche dernier c'était la pastore lore à ascain.c'est une superbe fête qui dure toute la journée, avec chants danses animaux,, et surtout les pottoks

ils descendent les petits chevaux de la montagne jusqu'au village! c'est tout simplement magnifique.voilà!