mes amies, voici ce que j'ai écris à fabrice-boutain  et je vous en fait part...;

bonne soirée .....

bonsoir,

voilà, je suis un peu gènée car je fais parti des "profiteuses" oui je sais, je ne vous fais pas gagner beaucoup d'argent inscrite sans coaching....
mais, cette année mon voeu  va se réaliser... perte de poid et bonnes habitudes alimentaires ont remplacé cette petite boulimie qui me faisait prendre du poid .... je suis bien dans ma peau... c'est grace à vous et toute votre équipe .... la seule dépendance que j'ai maintenant c'est d'aujourd'hui . com ....mes amies.... mon blog ....leurs blogs ..;et je crois que c'est une forme de boulimie....je ne peux plus vous quiter....est ce grave docteurs??? lol...

je me suis faite une promesse ....et peut être que demain.... jour de pesée .....ce sera le moment d'acomplir ce que j'avais décidé.... une fois que mon objectif poid sera atteind je ferais un don d'argent à une association d'aide contre la fain dans le monde.... merci pour moi et merci pour eux car grace à vous des enfants, des parents reçevront mon aide , moi, j'ai reçu la votre .

je me dis chaques jours quelle chance avons nous ....
-de nous demander quoi manger à notre repas ...
-de faire trois repas par jour + collation
-de faire nos courses dans ces magasins où nous trouvons la  nouriture en abondance .....
- de prendre légumes ,feculents,viande poisson oeufs, laitage et fruits à chaque repas...
- tout simplement de chercher quel est notre équilibre alimentaire....

aujourd'hui je vous envoi mes voeux et j'espère que vos souhaits seront réalisés comme les miens l'on été.....

bonne année 2009 à toute l'équipe.....

bonne nuit mes amies