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Blog de eydie
aide blog-
le craquage de plomb publié le 28/01/2009 à 10:11
et c'est quoi tes craquage chocolat ,gâteaux ou on manges trops copieu au repas ???? ne faisons pas une fixation dessu sinon ces vilains jours s'installent et ben oui ta craquer et ben voilà c'est fait et pi c'est tout ....
aujourd'hui une bonne théière sur le coin de la table et un grande tasse quand la deuzième de toi se réveille avec de vilaines idées en tête, la première s'assoie gentillement calmement respire et pense à ses amies et boit ce liquide chaud en se disant mais c'est bon ça !!!!....
non.... je ne fais pas ma patrone ....moi aussi je me demande comment tenir dans le temps.
j'ai fait du pain au lait et de la pate à tatiner noisette chocolat
ta tout perdu et là t'es pas sérieuse les ptits grammes vont venir et venir et pi c'est reparti...............
j'en ai vraimant la trouille je ne serai jamais tranquile avec ça
aller il faut allé faire à manger pour midi..... c'est quekchose toujours et toujours et toujours devant queque chose qui se mange .....
aller pour moi c'est un plaisir de cuisiner et maintenant j'ai mis la barre haute ,
aller aller c'est partie
(7) commentaires
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Ton blog aborde avec beaucoup d'humour les repas "équilibrés"dans le temps et les tentations.Attend, on est super courageuse:
1\ De s'être prise en mains(tout en ayant fait le yoyo des grossesses, allaitements,sport-pas sport...)
2\De préparer des repas"équilibrés"du coup, pour toute notre petite famille, pire...de leur faire un gâteau, une crème dessert que l'on ne goûtera même pas!
3\De ne pas succomber aux tentations lorsque l'on a:
-un léger stress
-un bonheur intense
-un instant de convivialité
-un repas de famille
-la super copine qui vient pour le thé avec des biscuits pour papoter
-les enfants et ados qui goûtent
-la, les pauses cafés-thés-tisanes après quelques "corvées" ménagères...etc,etc!!!
Moi, pour cette seconde partie de "à la recherche des repas équilibrées",JE ME FAIS PLAISIR de façon régulière: un petit déjeuner plaisir, si le besoin s'en fait sentir et une fois dans la semaine, un ou deux carrés de chocolat à 85%...Du coup, j'ai ces petits "craquages autorisés", et si je n'ai pas besoin, je ne prend pas...résultat en 4 semaines, j'ai pris 1 petit-dèj plaisir et 3 carrés de choc à 85%.
Les blogs d'Auréliediététicienne et d'Oriannediététicienne sont des mines d'informations en ce moment sur les plats d'hiver allégés, sur comment manger une raclette à seulement 750 calories (çà fait peur, hein??? Imagine le nombre de calories sinon...) et rééquilibrér les autres menus de la journée!!!
Tu va y arriver, tu es pleine de ressources, "un petit craquage" peut devenir celui que l'on s'autorise (et qui , à mon sens peut en éviter de plus gros!), un craquage n'est pas la fin d'un chemin vers des repas équilibrés, c'est un petit détour...
Allez belle montagnarde, je t'envoie des bises salées de Bretagne au grand vent optimiste et quelques lutins serviables de nos landes, pour t'aider dans la préparation de tes repas équilibrés!
Bisous!
ne perds pas courage ma belle
bonne soirée et gros bisous
aller courage, tu as fait un bon bout de chemin, ne lache pas. Tien bon. Mange des petites quantités tout en te faisant plaisir!
Tu as vu comment j'ai crier fort hier! !trop fort!
Gros bisous