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le ti coucou du jour
publié le 27/01/2009 à 21:49 |
bonsoir tous le monde
re bonsoir pour celles chez qui je suis passée ( blogs) et bonsoir pour celles qui passerons me voir sur le mien....
aujourd'hui j'ai bien bossé ,
il fallait que j'aille en ville à la sécu pour Anthny, à l'auto école pour Anthony, chez Orange pour Anthony
.................. et dans les magasins pour Eydie je me suis acheté des sous vétement ben oui y sont trop grand ceux que j'ai , je voulais voir pour un jean.... ben rien de folichon .....alors je serais obligée d'y retourner .....en plus j'ai un soutien gorge qui est trop grand alors il faut que j'aille le changer....
cet après midi j'ai fais mon repassage ,
je suis allée chez le kiné (qui va me faire faire des abdos comme ça je ne me ferai pas mal au dos en les faisant seule) et oui les filles un coatch pour moi toute seule ....
ben oui je suis toute déséquilibrée le dos trop musclé et le ventre pas du tout alors tout casse quand je fais des éfforts donc pendant que je n'ai pas de bois a faire, pas de jardin , pas de foins ni de regains, pas de parcs, et pas a courrir dérière les bêtes
....je vais travailler sur mes abdos ....
c'est quekchose je me demande pourquoi tout ce que je fais muscles partout sauf là ....
nous allons remédier au problême et après je n'aurais plus qu'a entretenir tout ça en les faisant travailler quand je serais au boulot
ben oui là quand je porte mes 125 kilos de lait ce n'est qu'avec le dos alors tout va changer je vais mettre mes abdos au boulot et mon dos en vacance.....
aller je vais faire ma manucure et après au dodo
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain au lait maison, thé, orange |
Déjeuner : | poisson,riz,endive en salade,tomme,orange |
Dîner : | soupe tomme,salade de riz,(oeuf ,thon,maïs,tomate) pain bleu des causse (tout ti peu),pomme |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon, en tout cas ce n'est pas le courage qui nous manque...et comme nous sommes nombreuses dans ce cas, nous allons y arriver en nous soutenant par nos petits coms interposés!
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!