bon ça c'est un ti mot pour la démotivé

allez allez dis toi que tu es jolie.... ne baisse pas les bras.... moi aussi j'ai repris quelques grammes et je cherche la motivation..... on va la trouver oui oui .....c'est une grande bataille pour une santée tellement meilleur ça vaut le coup.... et puis si on regarde ce n'est pas si dure que ça ....et pas si grave que ça .... .......il y a pire que de vouloir perdre du poid non...escuse moi si je te choque mais c'est l'histoire d'une vie cette alimentation alors on va pas passez notre vie avec le moral dans les basquettes parce que l'on prend ou l'on ne perd pas du poid il faut que l'on se bouge et puis voilà parce que moi c'est plus 600 gr cette semaine et la semaine prochaine ce sera quoi au compteur ????? non non pas de bétises il faut se remotiver .....

et ça c'est pour les gagnantes de la semaine....

je suis heureuse de voir que vous avez perdu le même poid que j'ai gagner voir même plus ou peut être moin ..... oui oui moi je me dit ya pas mort d'homme et quand je reçois de vos nouvelles et que j 'apprend que certaines ont perdu plus d'un kilo là je suis contente .

et pour toutes....

je vous souhaite une bonne soirée oui je réfléchi ça m'arrive lol .ce poids ,oui ce poids , comment faire pour savoir quand et à combien de kilos on est bien.....

quand on se trouve bien, moi dans le miroir je ne me voyais pas comme j'étais....

quand les autres vous disent té bien maintenant....

quand tu rentres dans un 36

voilà mon idée .....c'est de prendre la bonne habitude alimentaire qui te donnes ton poid forme ,à la longue bien sure ......et après, ce doit être comme une croisière ......enfin une croisière j'ai jamais fait et une bonne habitude alimentaire non plus mdr

alors je vous laisse débattre là dessus.....

bonne nuit mes jolies......oh! il est tard mais bon c'est samedi....