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Bonjour !
Blog de exou
aide blog-
repas dimanche 06/09 publié le 07/09/2009 à 06:26
Cette Semaine - 500grs donc 63.500 kgs
PD
1 café
pain de mie dudu
midi
cote de boeuf
haricots verts
soir
aile de raie
rillette de thon
dans la journée 1litre 1/5 de thé comme tous les jours
+ pas serieux 1 verre de vin
(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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le dr cohen et quelqu'un de très simple et super gentil il à pas la grosse tête,
il va sortir un nouveau livre avec des recettes à tomber par terre, genre hambourger et féroce d'avocat, et bien ma cherie nos papilles vont être contentes.
biz marthine
tu sais pour ton régime tu devrais prendre le régime du docteur Cohen qui est un régime équilibré, et n'oubli pas qu a nos age nous ne perdons pas facilement, il faut être patient, et surtout ne pas baisser les bras. le résultat est au bout .
courage biz marthine
biz marthine
Joyeux anniversaire à toi, et bonne fête, j'espère que vous avez passé un trés bon réveillon. De mon côté j'étais sur la ravine en première partie de nuit et l'autre au Tampon. Les enfants ont bien été gaté par le père noel, nous les grands non. Gros bisous, bonne journée, mange bien ton gateau et oublie le régime. Audray
Je te fais de gros bisous, à bientôt
Le mieux est de manger sans régimes, mais sainement, car autrement ils manquent des minéraux et des oligo- éléments.
Tant que tu feras des régimes dit miracles, tu seras forcément déçues, j'en ai fait pendant trente ans.
Ce n'est que depuis que je mange en petites quantité de tout, mais ni gras, ni salé, ni sucré que je maigris.
Quand je dit ni gras etc ;;; c'est avec beaucoup de modération.
Il faut prendre patience autrement tu ne perdras pas de poids car le stress empêche souvent la fonte graisseuse par l'apport d'une enzymes qui favorise le stockage graisseux.
Alors du soleil, du citron, des goyaves en saison, des amandes en petites quantité et des noix de cajou, tout cela accompagné de légumes et fruits frais, des laitages peu de viande, et tu retrouveras le moral et le bien être.
Bon dimanche;
Bisous, Muriel.
Bisous, Muriel.
Gros bisous, je fais comme toi pour la papaye !!!
Muriel.
A bientôt, j'ai de la famille de métropole jusque jeudi à la maison donc j'ai peu de temps pour l'ordi !!!
Bonne soirée, bisous, Muriel.