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bientot le bilan
publié le 10/05/2012 à 20:53 |
voila bientot une semaine j'espere que la pesée de samedi sera bonne et qu'un résultat sera là sinon je craque et je me fais .... j'ai hate et peur on verra bien. Dans tous cas j'ai fait attention toute la semaine, sauf erreur j'ai pas dépassé les 1600 calories jours
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner |
Déjeuner : | Croque-monsieur |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1518 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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