Coucou mes puces, comment allez vous???
Moi, ca va même si aujourd'hui il fait froid!!
Mais ce n'est pas la temperature qui va m'empecher de sortir!! Non, non! Au programme : marche d'une heure! Je viens de télécharger une heure d'un bouquin de Seneque, donc je vais promener avec de la lecture dans les oreilles! Oui, de la musique c'est bien, mais j'avoue que ca me lasse vite, donc j'ai opté pour l'e-book!!!
Sinon, vendredi, tout s'est super bien passé avec mes potes, même si je suis loin d'être réstée raisonable côté régime! J'ai commencé par une kriek, puis un coca, puis un snak avec de frites, et re coca, pour digérer tout ca! Je peux vous dire que samedi matin, la balance penchait du mauvais côté! mais bon, depuis je me suis rattrapée et je mange léger!
A part ca, je suis contente car le jour de la défense mes amis seront là, pour me tenir companie et avant le jour J il me prépare un coaching bien tassé!!
Sinon, vendredi j'ai dodo à 2h du matin donc pas d'aquagym samedi mais un état létargique toute la journée!! Aujourd'hui, ca va, ce matin, j'ai commencé la lecture de mon chef d'oeuvre et cet aprèm' après ma promenade, je m'y remets!!!
Sinon, à part cela, rien de bien spécial !!!
Demain je ne suis pas chez moi car je serai à la formation de l'anpe (cv & lettre de motivation) de 8h30 à 16h!! Puis, je compte aller chercher de la pastèque! Donc vous aurez de mes nouvelles vers 18h!!!!
Jeudi, c'est la deuxième partie de la formation mais ce jour là, quand j'aurai fini, j'ai programmé d'aller à la piscine pour mon aquagym!!! J'espère m'y tenir car le sport augmente notre metabolisme et donc on consomme plus donc on perd plus!!!
Ben oui, j'ai pas mal discuté avec le médecin et il a confirmé bcp de choses que je savais, du coup, faut que je mette la théorie en pratique!!!!
Sur ce, j'y vais, comme ca, je suis à nouveau dans mon travail vers 14h30
Gros bisous mes chéries, j'espère que votre wk se passe bien, je passe vous voir plus tard! Gros bisous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pamplemousse , Banane |
| Déjeuner : |
Laitue , Tomate (fruit) , Pomme de terre, Boeuf (rôti) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
297 kcal |
Bon alors comment vas tu???
Je te fais un bisou et je te dis surement à demain enfin vu l heure, nous dirons à tt à lheure!!!
Bisous
Je te souhaite toute la réussite possible pour le mémoire et le boulot, ça passé, tu seras soulagée...
Gros bisous, ma jolie, bonne soirée
gros bisous et bon dimanche !!!