Coucou mes chéies, comment allez vous??
Moi, tranquillou, je viens de prendre un bon bain et j'ai bien léssivé mes cheveux! C'est tout un boulot, car ils sont super long mais bon, voilà, ils sont tout beaux maintenant!
Sinon, programme de la day : aller faire les courses à pieds, remplir formulaire et yoga! Ben oui, faut que je me reprenne un main car y a trop de laissé aller!

Nous somme le 21 mai et pour le 4 juin, c'est à dire dans 2 semaines, je veux un -5kilos en dessous de mon pseudo ! Maintenant c'est fini, les glaces (sauf sorbet) les biscuits (un ok mais pas dix d'un coup), les beignets (trop gras, pas bien) le pain le soir (oui, le matin), les boissons sucrées (un verre mais pas 1,5l).
Et retour des bonnes habitudes : mon litre et demi de contrex et no grignotage entre les repas! Plus ma demie heure de "je bouge mon body" par jour!
Voilà, la première qui lit que j'ai craqué (car oui, depuis le début je vous dis tout) exige mon déparf, car je n'ai rien à faire sur ce site si depuis le temps que je suis là, je n'ai pas su tenir plus d'une semaine!
Comme vous voyez je recommence aussi à vous noter mes menus : donc ce matin, en plus de mon demi pamplemousse traditionel, j'ai pris une tranche de pain silhouette (sans mg) avec un peu de philadelphia! Et maintenant nada, jusqu'à midi : steak de boeuf et légume plus une pomme!
Et ben, oui, quand il faut il faut! Surtout que moi, je ne mange pas par faim mais soit par gourmandise soit par ennui!
En plus c'est bête car il suffit de tenir quelques jours que l'envie de sucré disparait, pour le reste c'est tout dans la tête!
Donc voil, je dois me conditionner et me dire que je ne dois pas craquer pour ces calories inutiles que sont les douceurs. Je dois maitrîser Thomas, mon estomac ( EVA)
Je suis maîtresse de mon corps, je dirige mes cellules et mes neurones, je suis forte, je suis une battante et dans 2 semaines, j'afficherai -5 kg en dessous de mon pseudo!
Je peux le faire car je suis forte, je suis la leader de mon body, je suis dominante, je suis ...
Euh, ben ca y est j'ai plus d'inspiration PDR
Enfin bref, je suis motivée à donf et je vais arrêter de délirer et passer vous faire un coucou
A tout de suite mes puces!