Et bien je suis contente, car aujourd'hui j'ai su me limiter et j'ai emagasiné 1260 calories!!
Ce soir j'ai mangé 40g de pain complet, une tranche de filet de dinde avec un peu de mozzarella, 2 yagourts et une barre de céréales!!!
Oui, bon oki, c'est pas encore ca, mais c'est déjà mieux que ces derniers jours!!
Tout compte fait, je suis contente de ma journée même si elle n'a pas été sportive! Je bois toujours mon litre et demi de liquide sans sucre (eau ou thé non sucré)! Demain, je suis contente car on attaque la troisième semaine et je tiens à être plus rigoureuse et reprendre le sport ainsi que mon mémoire!!!!
Du coup, j'ai besoin de mettre mon mental à l'epreuve, et j'ai envie de m'y tenir!!
Manger moins, bouger plus et bosser plus!!!!
Ce soir, je compte me coucher plus tôt! J'espère ainsi pouvoir reprendre mon rythme d'avant le changement d'heure (levé à 6H). Moi, je fais partie de ces peu de personnes qui n'aiment pas l'heure d'été (toujours s'ils en existent lol) !!!! J'aime qu'à 19h, il fasse noir!! Ici, voir que dehors il fait encore clair, je me l'explique pas mais je n'aime pas!!! Soit, faut de tout pour faire un monde non???
En tout cas, les cocottes, je suis motivée à être motivée !!! Ben oui, de toutes je suis celle qui fait le moins attention et qui montre le moins de détermination, donc maintenant basta! Je veux moi aussi montrer l'exemple, na!!
JE VOUS ADORE, et je suis contente d'avoir la chance d'être soutenue par vous!!!
Le 22 avril s'approche et j'ai encore 4 kg à faire fuir!!! Donc pas de chichi cette semaine!! Je mange sain (sans huile, sans gras, pas de chocolat), vive les fruits (même si je ferai bien de ne pas manger des bananes), vive les légumes (help me, j'aime les légumes mais j'ai pas d'idée, tiens du brocolis cette semaines??) et vive le sport (30minutes minimum tous les jours). Et bien entendu bosser un maximum sur mon mémoire!!!! Je veux le terminer le 15, je veux le terminer le 15 (à copier 100x pour moi, hein!!! pas vous mes puces) Et go, puis je serai heureuse et fière de moi !!!!
Sur ce, un petit thé, et puis je viens vous faire un coucou, bisous