Salut les filles, alors comment ca va? Moi super contente de moi hier, vu que je n'ai pas été trop gourmande et j'espère me tenir aujourd'hui aussi !
Ce matin, 75g de pain avec un peu de nutella!
Avant midi une petite tranche de pain sans rien (j'ai pris un pain silouette que vend mon boulanger)
Et midi : 140g de filet de dinde avec de la salade et de la sauce extra light!
Bon, maintenant niet jusqu'à 4h (de toute facon je risque pas de manger vu que je vais faire les courses) et puis un dîner tout léger (et si j'ai le temps) avant de filer voir mes amis!
J'espère que votre journée se passe bien ici il fait gris!
SInon, j'ai été voir mon psy et en fait les antidépresseur ne favorisent pas la prise de poids (genre rétention d'eau ou autre) mais ils apportent un sentiment d'appétit! Mais bon, le tout c'est de me raisonner!
J'ai vraiment envie d'être toute mince pour la défense de mon mémoire! Je veux m'acheter un beau tailleur et me sentir bien dans mon corps! Encore aujourd'hui, j'ai eu du mal à m'habiller car plus rien ne me va, ou disons que je ne rentre plus dans mes vêtements! Pour le nouvel an, je m'étais achetée un beau jeans slim gris, ben encore aujourd'hui, pas moyen de le mettre, trop sérré et j'arrive même pas à le fermer! Et puis, je pense aussi à ma santé, car le surpoids porte avec lui de nombreuses maladies et on oublie trop souvent ce côté là au profit de l'esthétique! Je croise les doigts pour samedi voir lundi car il faut que je maigrisse!!!
Sinon, hier, j'ai été marcher 50min, mais aujourd'hui mon planning est trop sérré donc pas de sortie, j'espère quand même trouver un peu de temps pour faire quelques abdo!!
Voilou, je vous laisse je vais passer un peu de temps sur vos blogs!
Je vous fais pleins de bisous et vous souhaite une super aprés midi mes louloutes que j'adore