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Bonjour !
Blog de evevir
aide blog-
Récapitulatif JOUR 7 publié le 30/03/2008 à 19:55
Aïe, aïe, j'ai pas été sérieuse ce soir, alors que j'avais bien commencé, je me suis laissée tentée par de bonne chose.
Soit voici ma bouffe du jour :
Matin : thé vert sans sucre + 2 tranches de pain complet avec philadelphia = 222 cal
Midi : soupe de courgette : 120 + salade et poulet : 210 calories+ barre de céréales Special k au chocolat : 86
Soir : bol de lait demi écrémé : 98+ 70g de céréales:273 + 2 tranches de pain philadelphia :222+barre de céréales 86+ Biscuit spécial k : 125 + gateau special k 89+gateau au yagourt maison : 250
Pour un total de 1683 calories!! Pas cool du tout, je m'éloigne des 1200 même s'il est vrai que j'ai fait une heure de mouvement le matin et une heure de marche course l'aprés midi! Mais bon, l'objectif est que je maigrisse et non pas que je stagne! Mais c'est pas grave, je ne me démoralise pas, je sais que je peux y arriver! Demain, je continue à faire du sport et je vais tenter d'être moins laxiste! En fait, il faut que j'arrête d'acheter des trucs soit disant légers car au lieu dans manger 1 j'en mange comme une goinfre!!
Mais bon, demain est un autre jour! De plus que pour moi c'est le jour de la pesée, faites que je n'ai pas pris de kilo!!! Croisez les doigt pour moi, les filles!!
Bisous et bonne semaine à vous toutes!!!!!!
(4) commentaires
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Ou d autres barres diététiques, genre gerlinéa!!!
Bon tu me diras, hein...Tu me tiens au courant...et puis hop, on oublie ce petit dérapage...Bisous ma belle et courage pour notre nouvelle semaine...Good night....
Je suis de tout coeur avec toi pour ta pesée de demain mais jpense que ca ira même si aujourd'hui tu as un peu craquer tu as quand même été raisonable tout le reste de la semaine donc il y a pas de raison que tes efforts ne sois pas récompensé.... En attendant je te fais de gros bisous tiens nous au courant pour ta pesée. KISSSSS