Salut les filles, alors comment ca va aujourd'hui?
Moi, ce matin, je suis toute raplapla, j'ai pas su me lever ce matin et du coup, je n'ai pas fait mes 30 min. de sport matinal, je suis pas contente!
Sinon, j'ai pris un petit déjeuner à base de lait demi-écrémé et mes spécial K à la pomme! Pas trop le choix car les parents étaient à table, et si je me nourris peu, ils vont commencer avec leurs commentaires et ca va me gâcher la journée.
Mais bon, vu que j'ai bien mangé ce matin (8h), je ne prendrai rien avant midi! J'en suis à ma deuxième tasse de thé, la premiere était au thé vert sans sucre et celleci c'est le sachet lipton vitalinéa thé vert agrume! Je fais pas de pub, mais en tout cas, moi il me goute. J'aime bien ce petit arôme agrume. Hier, j'en ai bu trois tasse et j'ai bien éléminié ;)
Sinon, comme prévu je me suis pesée sur la balance à pile et je fais 66,8kg! Franchement, c'est démoralisant! Mais bon, je me dis qu'au moins sur celle-là je pourrai me réjourir même d'une perte de 200g!
Ce midi, c'est bouillon, steak salade! Donc je pense que je ne dépasse pas les 300 calories! Pour faire passer le goût de la viande, je compte l'assaisonner avec de la moutarde et des oignons! Attention, je cuit ma viande sur une grillade, donc pas de matière grasse!!!
Je vais bien me gaver de salade et essayer de ne pas manger avant 17h! Vive l'eau et le thé pour me remplir l'estomac! Question sport, j'ai la flème, aujourd'hui je n'ai pas envie de sortir alors j'espère avoir al force de faire une heure de yoga et quelques abdo fessiers!
Jsuis un peu plate aujourd'hui, mais en même temps je garde ma motivation car plus les jours passent plus j'ai envie de perdre mes kilos! Surtout que les beaux jours ne vont pas tarder à arriver et j'ai envie de me commander des fringues! Mais pas de commande avant d'avoir perdu au moins 5 kilos! En même temps, j'ai envie de perdre du poids pour me sentir à l'aise le jour de ma défense de mémoire (début juin), j'aimerai porter un tailleur pantalon avec une blouse lavalière! Et je m'y vois mal avec tout mes bourlets, non, non, non! Alors voilà, je n'ai pas été très rigoureuse cette semaine, mais j'ai la motivation pour tenir le coup, dés aujourd'hui et les jours qui suivront! J'ai vraiment envie de voir un -xkg en dessous de mon pseudo!!! Comme un peu nous toutes d'ailleurs!
Je vous laisse et vais aller vous faire un coucou! Bisous et motivation