Oui, oui, je suis une grande gourmande, comme je l'ai déjà dit je craque pour le chocolat, aïe! D'ailleurs ce matin, je me suis enfilée 3 tranches de pain avec du Nutella! Oki, vous me direz que c'est pas l'idéal pour une fille qui veut perdre ses kilos! Mais si je fais attention le reste de la journée c'est pas trop grave?! Hein?
Par exemple, hier soir je n'ai mangé qu'un kiwi, j'étais préssée et voilà! Du coup, ce matin, j'avais faim! Mais bon, c'est clair que je ne le fais pas tous les jours mais de temps en temps ca fait du bien surtout au moral! La, je suis bien calée avec ma tasse de thé vert sans sucre, je vais passer la matinée sans manger! Et en plus, je ne me sentirai pas frustrée.
Moi, je veux un régime tout sourire!!! Un régime où le mot privation n'existe pas! Moi, je veux prendre le temps de perdre mon poids pour ne plus le voir reapparaître. J'en ai marre des formules miracles, des privations de toutes sorte, je veux juste réapprendre à mon estomac à manger moi et mieux!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
3 tranches de pain blanc avec du Nutella et 2 tasses de thé vert dont une avec deux sucres! |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Il ne faut pas s'inquièter et se monter le bourrichon : pour maigrir, il faut se sentir à l'aise psychologiquement et donc accepter, parfois, de faire des écarts ! (Du type nutella..... surtout actuellement pour Pâques !)
En tout cas, pour ma part, je suis super motivée et suis contente de voir d'autres personnes faire les mêmes efforts que moi.......
Allez les filles ! On va y arriver !
bisous
j'fais exactement la même chose que toi, j'ai décidé d'écouter mon corps mais envie :)
gros bisous et passe une bonne journée