Hello les filles!

Ca fait une semaine que je suis un programme ventre plat sur un livre comme je vous l'avais ecrit et deja mes abdos commencent a se durcir au bout d'une semaine!!! C'est genial!!! J'ai super confiance : je pense que mon ventre se sera beaucoup aplatti au bout d'un mois. Et pusi ca motive de voir des resultats aussi vite. Mon mari a lui meme ete pas mal impressionne.

En voyant de si beaux resultas, j'ai decide d'ajoute (depuis hier) un programme d'abdos hypopressifs que m'avait montre ma sage femme (30 abdos par jour en plus) et 60 respi abdo (merci loanee) chaque soir avant de me coucher (depuis plusieurs jours deja). je continue evidemment d'essayer de faire 45 a 60 mn d'activite cardio vasculaire par jour (velo d'appartement ou fitness).

Je pense que je vais commander egalement le programme jolies fesses en 1 mois parce que franchement si ca marche aussi bien que pour le ventre ca serait super!!!

Puis jolie surprise : je me suis pesee ce matin et j'avais encore maigri (-500g) mais je ne le note pas encore car j'attends samedi. Youpi!

Bref des qu'on est un peu motive et qu'on se bouge, ca marche. C'est super, non? J'ai vraiment envie de remettre des robes sans avoir honte de mon ventre. Mais bon je m'estime heureuse car je peux deja remettre des pantalons + haut sympa et je me trouve jolie. Alors ca va venir.

Des que j'aurai recu ma wellbox, je devrais arriver a pouvoir deloger ce gras qui s'accroche a mon ventre et que j'ai du mal a deloger. J'obtiendrai des resultats plus rapides.

Bisous a toutes et je vous souhaite a toutes du succes dans vos programmes respectifs!!!