Je continue de venir tous les jours mais comme j'ai pas eu trop le temps, je jette un coup d'oeil et je repars. La, j'en profite : mon fils dort et j'attends ma belle mere pour qu'elle garde ce petit chou.

J'ai eu un peu moins de motivation ces derniers temps alors je me mettais des coups de pied aux fesses pour au moins en faire un minimum. Je continue mon programme d'abdos (15/20 mn chaque jour). Je le trouve vraiment bien ce programme Chaque jour, on a des series differentes et des parties differentes a travailler. Par exemple, le lundi le bas du ventre, el mardi le haut, le mercredi la taille, etc... et ca sur 5 jours le 6eme jour c'est yoga et le 7eme repos. J'aime beaucoup. Certaisn exercices ont franchement durs d'autres ca va... Par contre, j'ai toujours le meme probleme avec ce type d'exercices, c'est que j'ai peur de mal faire le mouvement et d'avoir mal sans prof pour me corriger. Mais bon, je fais de mon mieux...

Cet apres midi, je vais voir la kine qui doit regarder mon dos car j'ai des douleurs depuis ma grossesse donc faut que je fasse verifier ca et avec le sport que je fais, ca empire on dirait...

Hier j'ai reussi a faire mes 1h de velo donc j'etais super contente. Pour le regime, j'ai plus ou moins arrete mais j'essaie juste de manger equilibre sauf qu'on a eu des invites ces derniers temps et a chaque fois, c'etait un peu n'importe quoi! Mais bon, je prefere miser sur le sport que de me priver. Je perdrai moins vite. Vola tout! J'ai pas du tout envie que la nourriture devienne une obsession.

Bisous a toutes!!!