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Bonjour !
Blog de evertrade
aide blog-
Vous connaissez les DVD fitness zone? publié le 17/03/2009 à 12:36
J'adore cette collection. J'en ai plein. J'ai deja teste abdos-fessiers, aerobic, body comabt. C'est vraiment bien. je dois encore tester step.
Par contre, j'ai essaye afro fit aujourd'hui et je trouve la prof nulle. Elle ne donne aucune explication et, du coup, c'est un peu dur de suivre. Je suis un peu decue. j'en ai fait une demi heure et j'ai arrete. je vais plutot faire cuisses fessiers maintenant et du velo ce soir comme d'hab!
Et vous, vous en etes ou ???
(3) commentairestags :exercice cardio
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Au fait, bien sur que ca marche le sport!!! J'ai encore perdu 1kg. Ca avance super bien.
Pour mes repas, j'essaie juste de manger equilibre. Je n'ai jamais ete une grosse mangeuse. Je fais attention a ce que je mange en ce moment mais des que j'ai retrouve ma ligne, je me remets a manger comme je veux. Meme si je pense que je continuerai a manger equilibre. Deja maintenant je m'autorise des sucreries quand j'en ai envie. J'ai surtout besoin de bosser les abdos maintenant je pense. Des que j'ai termine ma reeducation perineale, je m'y mets. y'en a plus pour longtemps!!!
En plus, j'ai le mariage d'un ami le 10 avril et j'ai envie de me mettre une jolie robe alors faut que je me bouge!!!
Les DVD fitness zone c'est une collection que je trouve tres sympa. J'en ai plusieurs : abdos fessiers, aerobic, body combat, afro fit, step debutant et step intermediaire. Je les commande sur amazon en general mais je t'avoue que je ne me souviens pas du tout du prix. Je les trouve vraiment bien. Par contre, pour eviter de sauter, a part les pilates, je ne vois pas trop...
Moi aussi, je fais mon velo devant la tele. Je regarde mes series et je pedale. En fait, je fais ca le soir apres le coucher de mon fils et la journee, pendant sa sieste, je mets un DVD (different chaque jour). Comme ca, ca me fait 2 sessions par jour.
J'aime bien le principe du DVD car je fais l'activite que je veux quand j'en ai envie (enfin plutot quand je peux) et avec un bebe, c'est franchement pratique!!!
Sinon t'as prevu quoi aujourd'hui?