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Blog de evertrade
aide blog-
Epuisee!!! publié le 16/03/2009 à 14:06
Je viens de me faire coup sur coup 1h30 de marche. En fait, il s'agit de la promenade quotidienne de mon loulou mais bon, du coup, elle m'est benefique aussi. J'ai enchaine avec une heure d'aerobic mais je crois que je vais attendre un peu pour reprendre cette activite pcq j'ai eu un peu peur pour mon perinee meme si la kine me dit qu'il est solide. Je vais quand meme viser pour le moment quelque chose qui saute un peu moins. Pas grave! J'ai plein d'autres DVD!!!
D'ailleurs des demain j'essaie afro fit. C'est tres cardio je pense mais pas de saut sauf erreur de m apart.Je vais essayer de me tenir a ce programme tous les jours :
- balade de mon fils donc marche (1h en genaral)
- activite DVD (de 30 a 90 mn selon le DVD) pendant la sieste de mon petit ange
- 1h de velo d'appartement le soir apres le coucher de bebe (devant la tele avec mon mari sauf que lui glandouille dans le lit pendant que je m'active sur mon velo!!!
)Bon, c'est pas tout ca mais je suis trempee alors je vais vite courir prendre une douche avant le reveil du monstre!!!
Bises a toutes et a demain pour de nouvelles aventures!
(1) commentaires
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Pour mes repas, j'essaie juste de faire equilibre et j'avais decide de ne pas m'interdire d'aliments ce qui marchait plutrot bien car comme ej m'autorise les choses, j'avais pas envie de me jeter sur la nourriture. Sauf que depusi ces 2 jours de maudite soupe brule graisse, je ne pense qu'a manger des sucreries donc il faut que je me controle ce que je voulais eviter de faire mais bon , je suppose que ca va passer.
Au fait, comment ca se fait que tu as des problemes de poids avус tout le sport que tu fais? J'ai cru lire que tu connaissais des difficultes quand tu vivais a l'etranger?