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Blog de evelyne9

aide blog

  • Je m’appelle Evelyne
    publié le 24/08/2009 à 18:46

    Bonjour, Evelyne 2 enfants, mariée, secrétaire médicale, depuis 8 ans date une opération assez importante du foie et la prise de prise de médicaments j'ai vu s'installer 15kg. Après ma deuxième grossesse je faisais 47 kg, aujourd'hui 62kg. Il est vrai que 47kg pour 162 cm cela faisait vraiment mince mais aujourd'hui je n'aime pas mon corps. J'essaye bien de faire attention mais la fatigue m'arrete vite. J'aimerais trouver un régime sans coup de fatigue.

    (5) commentaires



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  • chevrefeuille9 
    publié le 23/09/2009 à 17:30
    Bonjour,

    Voici une demande faite par skofinette :
    Composez ici votre messaMessage : C'est rare que j'envoie un courriel comme ça mais celui là vaut le coup et j'ai un vœu à faire aujourd'hui... alors que j'en ai rarement.
    Je suis sensée choisir 12 femmes (qui ont touché ma vie) et qui pourraient vouloir participer.
    Je pense que si ces femmes étaient réunies, rien ne serait impossible. J'espère que j'ai choisi les 12 bonnes !
    J'espère que ce signe vous rappellera combien vous êtes spéciales pour moi.
    S'il vous plaît retournez-moi ce mail.
    N'oubliez pas de faire un vœu avant de lire la citation. C'est tout ce que vous avez à faire. Il n'y a rien à attacher. Il suffit de l'envoyer à douze femmes et de me faire savoir ce qui se passe la quatrième journée, s'il se passe quelque chose de spécial ???
    Essayez de ne pas briser la chaîne, s'il vous plaît. Avez-vous fait un vœu? Si vous ne faites pas un souhait, ça ne sert à rien. C'est votre dernière chance de faire un vœu avant de lire !
    «Puisse-t-il y avoir aujourd'hui la paix dans le monde.
    Puissiez-vous être sûre que vous êtes exactement là où vous étiez censée être.
    Puissiez-vous avoir pleine conscience des possibilités infinies qui naissent de la foi en soi et en les autres.
    Puissiez-vous utiliser les'amour qui vous a été donné.
    Que cette connaissance s'installe dans votre vie et permette à votre âme la liberté de chanter, danser, d'admirer et d'aimer. Elle est là pour tous et chacun de nous. "
    Maintenant, envoyez ce texte à 12 femmes dans les 15 prochaines minutes. Et n'oubliez pas de l'envoyer à la personne qui vous l'a envoyé. Je compte pour 1 femme ... vous allez voir pourquoi.
    Suggestion: faites copier-coller plutôt que de le transmettre.
    Amitiés à toutes dons que vous avez reçus, et transmettre lz ici votre message.ge.



    je réponds au message de mon amie qui demande que cette chaine ne soit pas interompue J'espère que ça marchera et que son souhaite se réalisera Bisou
  • printemps678 
    publié le 21/09/2009 à 09:43
    bonjour Evelyne 9, moi je n'ai perdu que 500 grammes et j'ai encore plus de 10 kilos à perdre, je mesure 1,58 et pèse maintenant 65 kgs, j'ai commencé à 67 il y a 3 semaines. Je remarque aussi que j'ai un peu moins de ventres, je voudrais surtout perdre au niveau des hanches et des cuisses.

    J'essaie de faire attention de manger le plus sainement possible, limiter un peu le vin et les desserts (sauf au resto avec les amis si ils en prennent et j'essaie de prendre plutôt des desserts aux fruits), je mange beaucoup de légumes et de poisson. Je cuisine avec très peu de beurre mais utilise un peu d'huile d'olive et beaucoup d'herbes.

    Je n'arrive pas à suivre le régime proposé sur le site, je pêche des idées mais rien de plus. pas trop le temps.
  • evelyne9 
    publié le 20/09/2009 à 17:53
    Merci Printemps678 Aujourdh'ui après une semaine de 52 heures j'ai remplacé ma collègue qui a pris 8 jours de vacances. J'ai pu me détendre cet après-midi en jardinant,cela me détend et je bouge car étant secrétaire je n'ai pas d'émulation. Pour ce qui est du sport j'ai repris le VTT j'encadre des enfants un samedi sur deux nous roulons et faisons du cross pendant 2 heures et à partir du mois d'octobre je reprends le Fitness une heure le mercredi soir. Cette semaine je n'ai perdu pas un seul kilos je suis toujours à 61kilos, mais ne désespérons pas. Parc ontre tu as raison je fais toujours le même poids mais j'ai moins de ventre et j'ai perdu un peu au niveau des cuisses. Bon fin de week-end Evelyne
  • printemps678 
    publié le 10/09/2009 à 10:03
    Moi je pense que l'important d'abord est de te reposer, dormir assez, prendre le temps de te bouger, voir des gens que tu aimes bien. Faire attention à la qualité des aliments que tu manges, les fruits, les légumes, la viande et le poisson. Je pense que tu devrais perdre environ 5-6 kgs et aussi faire du sport, comme de la natation, de la voile, du vélo, de la marche. Ces sports te permettraient aussi de reprendre contact avec la vraie nature (que l'on perd vite quand on est tout le temps en voiture et voir du monde. Tu y percevrais beaucoup plus de détails. Tu rencontrerais du monde. Tout cela te permettrait d'être mieux avec ton corps. Le regard des autres est très important je crois. L'activité physique te permet aussi que ton corps n'apparaisse pas gras mais en forme même en pesant le même poids. Mets toi aussi dans la tête que tous tes ennuis de santé sont finis, que tu vas vers une vie de nouvelles découvertes et d'aventure, et tu te sentiras beaucoup mieux. Essaie aussi de réaliser certains rêves d'enfance, si tu ne l'as pas encore fait. En y croyant on peut.
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 24/08/2009 à 18:46
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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