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journée du 07.09
publié le 07/09/2007 à 08:16 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, jus de fruit frais maison, pain complet beurré, 1 yaourt |
Déjeuner : | 1 plat allégé saumon riz et légumes 287 cal., 1 yaourt 0%, 1 fromage allégé |
Goûter ou snack : | 1 pain au chocolat, 1 thé |
Dîner : | soupe fine ligne aux légumes, 40 g de baguette, 1 tisane |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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