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Blog de evelyne64510

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  • j'ai regrossi
    publié le 04/09/2007 à 10:58

    Je me suis pesée ce matin et c'est la cata.!!!! Après ce samedi de fêtes j'ai repris des kilos. je suis allée marcher 1 h et ça me désespère à force. Au moindre écart c'est la reprise.....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, 2 petits pains avec beurre allégé, 1 jus de fruit frais
    Déjeuner : 6 c.s carottes râpées, vinagirette allégée, saumon grillé, haricots verts avec un peu d'huile et persillade, 1 yaourt à 0%
    Goûter ou snack : 2 petits suisses 0% + 1 c.s confiture allégée
    Dîner : soupe au pistou, 1 petit morceau fromage de chèvre,
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • GHIS24 
    publié le 05/09/2007 à 08:37
    Ne perds pas le moral. Moi aussi, j'ai regrossi pendant le WE. L'essentiel , c'est de faire deux pas en avant, même si quelquefois tu fais un pas en arrière. Il faut que tu regardes la tendance de ta courbe de poids et tu verras que c'est quand même à la baisse. Allez, continue!

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