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Bonjour !
Blog de evelyne22
aide blog-
c'est parti publié le 17/03/2008 à 09:17
17 mars c'est parti . bien motivée ce matin, j'ai commencée par les exercices etirements et l' autre avec la serviette puis petit déjeuner céréales + lait j'aime pas ça mais j'ai fait comme on dit aux gamins j'ai essayé non ça ne passe pas . j'ai d'autant plus apprécié mon cafe et le kiwi. apres déjeuner marche sur la plage si le temps le permet y a juste mon chien qui n'apprécie pas le programme car il fait de l'exercice lui aussi et il aime mieux son panier au coin de la cheminée.Sans oublier la bouteille d'eau.j'espère qu'il en est de meme pour toutes celles qui ont commencées ce matin .Bonne journée à toutes Evelyne
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe cereales + kiwi Déjeuner : carottesrapes poisson +riz complet yaourt nature Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : soupe de legumes , aiguillettes de poulet grillées salade de fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bou hou ou ou......sniff....sniffff....
moi je vais marcher tous les matins + ou - 1 heure environ!!!mais que dans la campagne auvergnate.....
la bise......