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Blog de evefitspo

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  		• Journée détox
    publié le 15/12/2014 à 10:28

           JOURNEE DETOX     

    Rien de tel pour démarrer un régime qu'une bonne détox à base de bons fruits et légumes frais. Donc pour moi le petit déj c'était un smoothie vert (nectarines+ poire+ framboise + épinards+ menthe) passé au mixer avec quelques glacons. Il y a des tonnes de recettes possibles, à vous de trouver celle qui vous convient selon vos goùts.

    Cleanse Your WHOLE Body With These Five Smoothies!

    Et je vais finir ma bouteille de Contrex sur la journée + 2 grands mugs de tisane minceur soit au total + de 2L de boissons sur la journée  Je vais passer ma journée à aller faire pipi mais ça fait un bien fou de délester le corps de toutes ces toxines. Avec tous les traitements hormonaux que j'ai du prendre avant chaque FIV, c'est pas les toxines qui doivent manquer dans mon corps!!!

    Pour les repas ce sera légumes + viande blanche ou poisson (pas de féculents pendant 2 jours ensuite je les réintroduis progressivement).

    J'ai une heure de sport programmée ce soir (cardio + cours d'abdos fessiers) pour transpirer au maximum.

    My dream is to see my body at it's most fit!!! How I envy this body. #hardworkEt vous quoi de prévu aujourd'hui?

    (3) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 16/12/2014 à 15:24
    ha chouette justement je pense faire aussi une petite detox avant les fêtes...bon cette semaine j'ai pas mal d'invit et de resto mais je vais essayer de faire light au maximum entre 2 et je pense donc faire une detox lundi mardi et mercredi avant le carnage !!! non franchement cette année je vais être sage et ne pas me goinfrer mais profiter des bonnes choses en petites quantités !!!! et bien sur je n'oublie pas le sport !!!! essentiel pour moi !!! top tes articles comme toujours !!!!
  • sophie4241 
    publié le 15/12/2014 à 17:17
    Une détox c'est super pour le corps !
    Et bien moi j'ai prévu comme toi ce soir un cours cardio en faisant mon step du lundi ! Cà aussi çà détox bien le corps !
    Bisou A +
  • linessa 
    publié le 15/12/2014 à 12:24
    Coucou! Tu repars à fond c'est bien.
    Oui les FIV ça n'aide pas.
    Moi j'aime le smoothie framboises-kiwi tout simplement :-)
    Bonne reprise et bonne journée!

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