Aujourdhui je ne bosse pas, je prend un peu de temps pour moi. J'ai bcp courru à droite à gauche ces temps-ci et je suis un peu fatiguée. Je profite du soleil sur ma terrase et je jardine un peu. J'ai fais un semis de tomates cerises, ça agrémentera mes salades. Tanpis si je suis en appart, j'ai décidé d'avoir un mini potager. Il existe pleins de solutions de nos jours pour cultiver des fruits & légumes dans un espace restreint... je vais opté pour un potager vertical.

J'ai relu un peu le journal de bord de mon régime ce matin pour préparer un peu mon plan d'attaque. Il me reste 4 kilos à perdre pour atteindre l'objectif que je me suis fixé pour mon anniv: 60kg. Il me reste pile 1 mois! J'ai perdu à un rythme d'environ 4 kg par mois donc c'est faisable mais je sens que mon corps essaie de stabiliser le poids que je fais en ce moment. Du coup, il va falloir que je mette un sacré coup d'accélérateur au niveau du sport. Je me suis concocté un programme à base de footing / fitness / rando / muscu pour le reste de la semaine. Verdict à la pesée du lundi 25 août. Je range la balance d'ici là

Je suis tombée sur ces photos hier, c'est exactement le corps dont je rêve. Je les ai imprimées et collées en première page de mon journal de bord.

Ca me motive bcp de voir ce genre de photos. Je les regarde dans les moments de doutes et je me dis que je ne peux pas gâcher mes efforts pour un foutu plat en sauce... il faut que je garde bien en tête mon objectif à long terme!

JE VAIS ME DONNER A FOND PENDANT LES 30 PROCHAINS JOURS ET JE M'OFFRIRAI LE PLUS BEAU DES CADEAUX D'ANNIV: 1 NOUVEAU CORPS SVELTE ET TONIQUE