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Blog de evd974
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Récap. objectifs publié le 20/03/2008 à 15:07
Niveau Poids :
Atteindre 77 kg pour le 29 sept. 2008
Atteindre 69 kg pour le 30 mars 2009
Atteindre 61 kg pour le 31 aout 2009
Atteindre 55 kg pour le 28 décembre 2009
Atteindre 48 kg pour le 29 mars 2010
ps : j'ai calculé pour 1 mois de 4 semaines une perte d'1 kg et pour 1 mois de 5 semaines une perte de 2 kg
Niveau sport :
Faire de la plate forme vibrante tous les jours
Faire de la natation le mardi, le samedi et le dimanche (1h environ quand j'serai habitué lol)
Niveau alimentation :
Ecouter mon corps, me faire plaisir sans tombetr dans l'excès
Franchement ce site me donne l'envie d'y arriver, ça m'donne du courage !!!
Envie de me battre pour :
Avoir confiance en moi
Me sentir mieux dans mon corps
Profiter de la vie
Se sentir désirable, me sentir belle
Trouver ma taille dans les magasins
(3) commentaires
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Sinon, jvais aller jeter un coup d'oeil sur ton site! Merci pour ta bonne humeur et ta motivation!
Je suis sure qu'on va y arriver!
Bon je vais aller faire mes adieux ... xD
Trève de plaisanterie, passons à la rigolade ! C'est très bien de te mettre des objectifs, ça aide à se canaliser !!
belle journée pour toi, gros bisous