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Bonjour !
Blog de evangeline815
aide blog-
enfin! publié le 12/11/2007 à 13:51
une bonne nouvelle!j avais repris mes 1,5 kilos a cause de mes ragniagnia;je m etais promis de pas me peser avant mes vacances mais j ai pas tenu résultat positif;je les ais reperdu!ouf!maintenant y a plus ka continuer!
menu pour mon anniversaire:
*salade de quinoa(thon;concombre ;tomate;haricots rouge;poivrons;echalottes;ananas)
*pierrade(poulet;canette;saumon;boeuf)accompagnée de brocolis vapeur
*fromages
*nougat glaçé
j etais entrain de me demander si je n allais pas faire le régime dunkan ;je sais pas j hesite pour la bonne raison que je ne peu pas vivre sans legumes!je sais pas koi faire!et vous qu en penser vous?!
et mon menu vous en pensez koi?!
sinon bah la je vais faire un peu de ménage!bonne apres midi a tout le monde!bisous et encore merci de votre soutien!mon alimentation Déjeuner : 458 KCAL(maintenant je met mes calories) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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super ton menu d'anniversaire, ça donne envi. le régime dukan je ne connais pas désolée. Tu en as de la chance de ne pas pouvoir te passer de légumes. Moi il faut que je me force, j'en mange mais pas énormément et c'est pas très varié. Pour tes kg perdus c'est génial contine comme ça. Bonne semaine et gros bisous
bien..........bravo!
il est vraisemblablement souhaitable de ne rien supprimer, c'est sage, car comme moi autrement vous serez obligées de vous priver toute votre vie, sinon gare au superflus repris en sus après la reprise d'un regime normal,
le régime du site est excellent pour une perte raisonnable, sans suppression d'aliments fondamentaux
ok avec çà
bravo à toutes
bises
super ton menu d'ann. voilà ce qu'on devrait pouvoir manger le dimanche ce serait plus facile à suivre meme avec du monde
bon courage et bravo pour les kgs perdus bisous
c'est cool pour ton poids çà aide beaucoup quand il y a des résultats .
Pour le regime dukan j'ai hésité aussi à le faire et finalement je suis restée au programme du site et çà marche alors pourquoi changer ?
bonne journée à toi
biz