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bof
publié le 20/01/2010 à 22:45 |
hello!
juste un petit passage vite fait pour vous faire un coucou et puis je part au lit je suis cassé et mon mal de t^te qui veu pas partir et forcement mercredi oblige il faut puiser l'energie qui reste pour mathilde qui elle en super forme youpi!! quoi dire de plus si ce n'est qu'aujourd'hui g un peu plus manger que hier mais pas trop grave je vais vite me rattraper par contre pour le sport c raté je suis un peu cassé du dos donc je bouge que pour m'occuper de mes pepettes! sinon je rassure mes coequipiere pour le defis no souci je serai prete lundi je ne bouge pas du week end et mes parents prennent léa pour la semaine pour que je me remette et surtout pour evité que je lui refile la creve merci papa maman!! et pourtant je sais qu'elle va me manqué bref je vous fait un bisous et vous souhaite une bonne nuit!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 35g de special k +un café |
Déjeuner : | salade de tomates au thon+deux tranche de jambon+ beurre |
Dîner : | blanc de dinde champignons +riz sans beurre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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