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je tiens!je tiens !!!
publié le 13/01/2010 à 14:14 |
salut les filles!!
aujourd'hui super forme c'est mercredi donc pas d'école petite grasse mat avec mes filles jusqu'à 9h ok c'est tôt mes pour moi c déjas bien.
donc petit reveille calin avec ma grande ce qui me met en forme pour ma journée; ensuite peti'dej avec elle biberon pour la derniere et hop en route pour une journée le matin ménage jusqu'a midi puis repas les filles a la sieste et moi sur mon blog vite fait ensuite je ferai mes 15 premiere minute de velo puis au reveille de ma grande atelier marrionettes puis deuxieme seance de velo +15 mins voila pour ma journée tranquille!!
Sinon côté regime rien a signaler pas de grignotage pour l'instant c'est super je continu et cette fois je compte pas baisser les bras ou sinon coup de pieds au c*** et sa repart
bise a toue et a plus
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales spécialk +un café |
Déjeuner : | salade verte composé(pomme1+jambon blanc2t)+un bout de fromage et un demi pamplemouse |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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