Blog de eugenie50
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rien que du bonheur avec le temps merveilleux que nous avons , petit dej , et déjeuner sur la terrasse, et ce soir appéro de temps en temps sa fait du bien !.Ce matin lévée tôt 9h20 , donc petit dej , ensuite mis le linge du lit a laver , et après 23' de vélo d'app =5,7km,et 83calories de brulées , le vélo d'app faut se motiver, et moins sympa que le vrai vélo ,mais a la glacerie il n'y a que des côtes!!! et tu sais Louisette pour m'entrainer je mets de la musique , tangos et passos et sa me donne le rythme . bonne surprise je me suis pesée , je suis a 55,2 et je n'y croyais pas trop alors petit tour de balance avec mon petit bichon ( chien ) mais la coquine elle a grossi faut dire qu'elle demande toujours a table et mon mari ne lui résiste pas , la vie est mal faite quand mème . Je vais faire une petite ballade sur vos blogs , bonne fin de journée a vous toutes
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
céréales , fromage blanc 20% ,1 cc de miel et une ricorée |
Déjeuner : |
cuisse de poulet et p de terre,orange avec de la canelle, tisane |
Goûter ou snack : |
de l'eau |
Dîner : |
sangria !!! reste de poulet , yaourt nature |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |