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triste pour la france
publié le 17/06/2008 à 23:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales 30 gr,un fromage blanc a 20%,une cc de miel et g royale ,une ricorée ,le tout pris a 10h45 |
Déjeuner : | 15h, une orange avec de la canelle ,un yaourt aux fruits 0%,un grand verre d'eau ,une tranche de pain céréales |
Goûter ou snack : | une pomme |
Dîner : | une tranche de gigot ,deux petites tranches de pain aux céréales,un morceau de fromage de chèvre ,et un tout petit de camenbert ,une craime caramel maison +un petit beurre , tisane |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
candy50130
publié le 17/06/2008 à 23:58
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bonne nuit ma belle, je suis crevée, je te fais des gros bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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